GREEN FIT COCTAIL

  

    Lato zbliża się nie ubłagalnie i z tej okazji przygotowałam dla Ciebie łatwy  przepis na pyszny i zdrowy koktail. 

                                   
Produkty których będziesz potrzebować do przygotowania koktajlu to: 

 2 garści szpinaku

 2  obrane kiwi  

 1 banan
  
 1 puszka ananasa z odrobiną soku z ananasa (nie za dużo, gdyż będzie za słodki)


Wszystkie produkty wsypujemy do blendera by otrzymać taką konsystencję: 





   przelewamy do ulubionego naczynia i gotowe: 





Koktajle to szybka i prosta sprawa, a w dodatku bardzo zdrowa;
idealna np: na drugie śniadanie  















Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

HOT BODY by EWA CHODAKOWSKA

Obraz
Tej Pani nie muszę Ci przedstawiać, gdyż jestem w 100 % pewna, że ją znasz i słyszałaś o niej wiele dobrego jak i negatywnego, jednak teraz masz kolejny powód by o niej usłyszeć i to dużo pozytywów, a to wszystko za sprawą najnowszego treningu Ewy- ''Hot Body".  Już sama w sobie  nazwa  treningu  jest przekonująca i chyba o to w tym chodzi, jednak zanim zebrałam się w sobie by zamówić tą płytę, Ewa postanowiła mnie wyprzedzić  i ogłosiła na swoim  fan page-u, że płyta ukaże się, z najnowszym magazynem ''Be Active''.  Nawet nie wiecie jak byłam w tamtym momencie przeszczęśliwa, gdyż wyszłam z założenia, ze tak wyjdzie korzystniej niż zamawianie z internetu,  dlatego jeszcze tego samego dnia wybrałam się do kiosku z zamiarem jej kupna i o to jest: TRENING ''HOT BODY''  BY EWA CHODAKOWSKA to:  MODELOWANIE & MAX SPALANIE:    -Szybkie efekty  -Silne ciało  -Smukła sylwetka  -Zero c...
Czytaj więcej

MY FIRST PHOTO SESSION IN A REAL PHOTO STUDIO

Obraz
Ostatnio bardzo dużo się dzieje, (stąd to opóźnienie jak i zaniedbanie bloga, za co muszę Cię przeprosić):  od września jestem w klasie maturalnej, a to wiąże się z ogromną ilością nauki, jednak znalazłam chwilę by opisać Ci jeden z eventów w jakim miałam okazję brać   udział. Myślę,że wiesz  czym jest strona maxmodels, jednak jeśli jeszcze nie  to spieszę Ci z wytłumaczeniem:  MAXMODELS      to serwis  internetowy, który zbiera  wszystkich ludzi ze świata mody, którzy zajmują się w mniejszym, bądź większym stopniu modelingiem i fotografią,  pozwala na poszerzanie    znajomości jak i rozwijanie swojej pasji,  a teraz wracając do konkretów, to właśnie tam znalazłam ogłoszenie o konkursie na portret: http://todobrykonkurs.pl   w którym później  postanowiłam wziąć udział i w ten sposób powstała ta o to sesja (+kilka zdjęć z poprzedniej sesji) ze znaną już Wam modelką- Natalią:  ...
Czytaj więcej

BACK TO SCHOOL#1

Obraz
Jest to pierwszy post z cyklu ''back to school''który ma na celu zniszczyć Ci  ten ostatni  moment wakacji  i przypomnieć, że szkoła czai się tuż tuż, jednak zanim całkowicie zniszczę Ci humor.  Pokażę Ci idealną rzecz, która w czasie roku szkolnego  jak i w życiu codziennym  będzie dla Ciebie jak znalazł: ''ZAPLANUJ SWÓJ SUKCES''  to seria unikatowych plannerów dziennych, które idealnie przydadzą się Tobie jak i twoim znajomym  w codziennym życiu, jednak gdzie tkwi ich największy  sukces i co różni ich od pozostałych szarych kalendarzy?, wystarczy spojrzeć na ich hasło, które brzmi następująco:   ''Wyobraź sobie, że każdego dnia inwestujesz w siebie tylko 5-10 minut, a potem to ile zwrotnie dostajesz zależy już tylko od Ciebie. Jak to zrobić? Zaplanuj swój dzień, cel, marzenie, projekt- zaplanuj swój sukces''- brzmi zachęcająco?, moim zdaniem  bardzo, a o to jeden z przykładowych kalendarzy, który urzekł mnie s...
Czytaj więcej